头晕可能由多种原因引起。一是血压异常，高血压或低血压都可能导致头晕，需定期测量血压并采取相应措施。二是贫血，...红细胞或血红蛋白不足，致使大脑缺氧而头晕，可通过饮食或补充铁剂改善。三是颈椎病，颈椎病变压迫血管和神经，影响脑部供血，应避免长时间低头并进行物理治疗。四是耳部疾病，如耳石症、梅尼埃病等影响内耳平衡功能，需就医进行复位或药物治疗。五是睡眠不足或过度疲劳，大脑得不到充分休息，保证充足睡眠和休息即可缓解。若头晕症状持续或加重，应及时就医检查。
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